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La dyspraxie (TDC)

La dyspraxie, ou Trouble Développemental de la Coordination (TDC), touche 5 à 6 % des enfants. L’enfant sait ce qu’il veut faire, mais son cerveau a du mal à programmer la séquence motrice.

Trouble de la planification et de la coordination des mouvements volontaires. L’enfant a une intelligence normale mais ses gestes sont maladroits, lents ou imprécis.

Exercices pratiques

Parcours moteur maison

4-10 ans

Coussins (marcher dessus), corde (marcher en équilibre), cerceaux (sauter dedans), tunnel (passer sous une table). 10 min/jour améliorent considérablement la coordination.

Le labyrinthe au crayon

4-10 ans

Imprimer des labyrinthes de difficulté croissante. Tracer le chemin sans toucher les bords. Excellent pour la motricité fine et la planification.

Jeux de construction

4-12 ans

Lego, Kapla, puzzles : coordination œil-main, planification et représentation spatiale. Commencer par des modèles simples avec photo.

La balle rebondissante

5-12 ans

Lancer une balle contre un mur et la rattraper. Alterner les mains. Taper dans les mains avant de rattraper. Chaque étape ajoute une couche de coordination.

À l'école : Intégrer en EPS, en jeux de coopération plutôt qu’en compétition.

Découpage créatif

4-10 ans

Découper des formes de plus en plus complexes. Coller pour créer un collage. Le résultat esthétique motive l’enfant.

Gymnastique des doigts

4-10 ans

Avant d’écrire : faire rouler une balle entre les doigts, ouvrir/fermer les mains, ombres chinoises. 2–3 min pour échauffer la main.

À l'école : Proposer en début de séance d’écriture pour toute la classe.

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